Seminarangebote zum Thema Meditation
1. Buddhistische Meditationspraxis
2. Meditation mit Klang (instrumental)
3. Medizinrad-Meditationen
Die Kosten für jeden Meditationstag, sowie für Meditation mit Klang
Seminartage: 4 Zeitstunden, 14 - 18 Uhr; so ist die An- und Abreise am gleichen Tag möglich
- ab drei Personen 60.- € pro Person
- bei zwei Personen 80.- € pro Person
- Einzelunterweisungen - auch online - oder einzelne Stunden sind ebenfalls möglich und kosten 30.- € pro Stunde.
(Alle Meditationszeiten finden im kosmischen Rad statt und beinhalten freie Getränke und ein Skript, das nach dem Seminar per E-Mail zugesandt wird.)
Die Seminare sind für EinsteigerInnen und fortgeschrittene Praktizierende geeignet.
b) Meditation mit Klang: 30 Minuten 20.- €
1. Buddhistische Meditationspraxis
(Meditationsabende, wahlweise auch Wochenenden, Tagesseminare oder Einzelunterweisung - je nach Wunsch))
In unserem beruflichen Alltag arbeiten wir häufig mit Hingabe und Mitgefühl für andere und geraten dabei unbemerkt in einen Zustand von Energiemangel und Kräfteverlust. Meditation hilft, sich zu regenerieren und immer wieder bei sich selbst anzukommen. Durch Gewahrsein und wachsende Präsenz gewinnen wir inneren Frieden und eine Unerschütterlichkeit, die uns durch die Schwierigkeiten von Beruf und Familie hindurch begleitet.
Wir alle haben in uns das Potential, uns zu befreien und ein gesundes, glückliches Leben zu führen – was immer geschieht. Unser Leben, wie es sich uns darbietet, ist das Ergebnis unserer Gedanken, Worte und Taten, und am Anfang steht immer der Gedanke. Genau hier setzen Entwicklung und Befreiung durch Meditation an. Alte und überholte Verhaltensweisen werden transformiert und wir erlangen die Fähigkeit, mit Situationen umzugehen, statt dass sie uns beherrschen. Wir entwickeln eine klare Sicht der Dinge, wie sie wirklich sind, und wir entfalten auf der absoluten Ebene grenzenlose Weisheit, Liebe und Mitgefühl. Alles, was wir brauchen, ist schon da, und das, was wir für uns verwirklicht und gelöst haben, können wir auch anderen schenken.
Aus dem Inhalt:
- Einführung in die Praxis der Meditation
- Zufluchtnahme, Erzeugen von Bodhicitta, und Widmung
- Die buddhistische Shine-Meditation des reinen Gewahrseins
- Reinigungsmethoden für alle Ebenen
- Die Praxis der vier Unermesslichen (Bei den vier Unermesslichen handelt es sich um eine eine in sich geschlossene buddhistische Meditationspraxis, die aus vier Übungsschritten besteht: Dem Entfalten von unermesslichem Gleichmut – Liebender Güte – Mitgefühl – Mitfreude)
- Mantra-Rezitation
- Den Lotus entfalten (Bei dieser Übung handelt es sich um Transformationsarbeit mit einer Störenergie, genauer gesagt: um das Arbeiten mit der kosmischen Welle des Entstehens und Vergehens auf der Körperebene unter Einsatz von Bewegung, Klang und Atmung. Die Auswirkung ist vielfältig und zeigt sich auf allen Ebenen, u.a. durch mehr Bewegung und Beweglichkeit, Lösen von Verspannungen und krank machenden Gefühlen, Stärken von Intuition und Achtsamkeit, ein gutes Körpergefühl). Ganz nebenbei werden Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstheilung geweckt und wir beginnen auf der Körperebene, den geistigen Weg zu gehen.
Was Sie für dieses Seminar benötigen:
Schreibmaterial, bequeme Kleidung und Wollsocken, den Ausdruck der vorher zugesandten Materialien
2. Meditation mit Klang
Sie haben ein Instrument zu Hause und wollen etwas Gutes für sich tun, als Gegengewicht in diesen schwierigen Zeiten? Meditieren Sie mit selbst erzeugten Klängen. Die Auswirkung ist entspannend und schenkt mehr Selbstausdruck und Freude im Leben sowie eine Stärkung des Immunsystems und der Gesundheit.
Was Sie für unsere gemeinsamen Zeiten benötigen:
Bequeme Kleidung und Wollsocken, Ihr Instrument (ein kleines Klanginstrument kann zu Beginn auch gestellt werden)
3. Großer Vater – Große Mutter
(Workshop oder Tagesseminar)
Meditation und lösende Beratung im Medizinrad als Kraftraum
Mit den natürlichen Elementen und den Welten der Mineralien, Pflanzen und Tiere wieder in eine tiefe Verbindung zu treten und sie als kraftvolle Verbündete in einem gegenseitigen liebevollen Austausch zu entdecken sind Inhalte dieser Tage, so, wie die Suche nach unseren individuellen Kräften, Fähigkeiten und Verbündeten.
In jeder Richtung des Medizinrads finden wir außerdem eine negative Eigenschaft, bzw. einen geistigen Zustand, der uns behindern, blockieren oder krank machen kann. Ihn gilt es, aufzuspüren und loszulassen oder zu transformieren.
Der Königsweg allerdings ist das bedingungslose Annehmen all dessen, was sich zeigt, das Integrieren und Verschmelzen der dualen Gegebenheiten unseres Lebens. An diesem Punkt treten wir ein in das Tao, in den Strom des Lebens, und überlassen uns mit ungeteiltem Herzen unserer spirituellen Führung.
Wir alle haben die Chance, Licht und Lösung in die Schattenseiten unseres Lebens zu bringen und uns wieder mit den heilenden Kräften der Schöpfung zu verbinden – mit einem Bewusstsein, das nicht mehr zergliedert und hinterfragt, sondern im persönlichen Spüren und Erleben weit und offen wird für neue Dimensionen.
Die Inhalte im Überblick:
- Einführung in die Lehre des Medizinrads und innere Reisen im Rad
- Das tiefe Verbinden mit Kräften und Verbündeten
- Reinigungsübungen auf allen Ebenen
- Herzensmeditationen im kosmischen Rad
- Intuitives Arbeiten im Medizinrad
Was Sie für dieses Seminar benötigen:
Schreibmaterial, Wollsocken, wenn vorhanden eine Klangschale oder eine Trommel ohne Schellen, 5 Kidneybohnen, den Ausdruck der vorher zugesandten Materialien